• Black Facebook Icon

© Mindhome

Om

Annica Kahn

Hej, tack för att du hittat till min sida. Mitt namn är Annica Kahn och jag arbetar som Stresspedagog och Personlig mental tränare. 

Jag älskar att arbeta med människor och lyfta deras behov, önskningar och talanger. 

 

Oavsett om du är stressad, bara vill må eller prestera bättre så kan jag hjälpa dig att uppnå ditt mål. Tillsammans kartlägger vi nuläget och lägger upp en strategi för att ta dig mot ditt mål och ser till att du lägger energin i rätt riktning.

Jag finns här för att guida, peppa och stötta dig framåt!

Ser fram emot att träffa dig personligen!

 

Stresshantering

och

Avspänning

Med stresshantering och avspänning kan du få ett balanserat liv. Genom at bli medveten om dina stressoer kan du hantera och förebygga din negativa stress. 

Mental träning är en enkel teknik med vars hjälp du kan ändra dina tankar om dig själv och dina förmågor. Genom mentala avslappnings- och träningsmetoder kan du nu dina mål.

Mindfulness är ett förhållningssätt som öppnar oss för inre lugn, klarsynthet, förståelse och acceptans. Med enkla övningar lär du dig att bli alltmer medveten och därigenom göra klokare val och bättre klara av pressen i privat- och yrkesliv.

 

Är ert företag i behov av stresshantering, mental träning eller mindfulness? Tillsammans hittar vi ett skräddarsytt upplägg som passar just ert behov.